Praktické rady a tipy

5. CHYBA VYTRVALCŮ: VOLBA POTRAVIN A JEJICH ČASOVÁNÍ PO SPORTOVNÍM VÝKONU

Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství

Víte, kdy skutečně roste vaše výkonnost? A v jaké fázi se nejvíce rozhoduje o únavě znatelné na následujícím tréninku? Odpověď lze najít v následujícím grafu: …

Motivace pro každé ráno

Inspirace a motivace, Praktické rady a tipy, Zpravodajství

Motivace není nikdy dost, a to ať už ve sportu, v osobním životě, či v podnikání. Motivace je hnacím motorem našeho talentu a osobního …

4. CHYBA VYTRVALCŮ: DÁVKOVÁNÍ PROTIKŘEČOVÝCH MINERÁLŮ

Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství

Svalové křeče jsou vedle hlaďáku snad největším strašákem vytrvalostních sportovců. Zřejmě i proto vyráží téměř každý cyklista nebo běžec na trať závodu s nějakým …

3. CHYBA VYTRVALCŮ: NEDOSTATEČNÁ VÝŽIVA BĚHEM VÝKONU

Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství

Stejně jako automobil spotřebovává během výkonu palivo v podobě benzínu nebo nafty, i lidský organismus se hýbe a projevuje svůj život spotřebou určitého typu …

2. CHYBA VYTRVALCŮ: PITNÝ REŽIM

Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství

S pitným režimem je spojeno hned několik možných chyb a úskalí, někdy pramenících i z nedostatečné znalosti na straně sportovce, nebo dokonce i z …

1. chyba vytrvalců: příjem cukru před výkonem

Praktické rady a tipy, Strava a potraviny, Zpravodajství

Mnoho sportovců se správně snaží řešit svoji výkonnost nejen tréninkem, ale i výživou. Od odborníku se pak dozvídají, že nejdůležitější živinou vytrvalců jsou „cukry“. A …

TEST: Sportovní sluchátka Sennheiser CX 685

Praktické rady a tipy, Zpravodajství

Ať už provozujete jakýkoliv druh sportu, jeho nedílnou součástí je hudba. Právě hudba nás dokáže naladit na tu správnou notu, umí nás vyburcovat a …

Nikdy se nevzdávám, ať se stane cokoliv!

Inspirace a motivace, Praktické rady a tipy, Zpravodajství

Je to pohodlnost, obava nebo dokonce smíření s neúspěchem? Jak je možné že se tak často setkáváme s mladými lidmi, kteří nemají vytyčený žádný …

Pár tipů na letní vyblbnutí

Praktické rady a tipy, Stojí za vyzkoušení, Zpravodajství

Léto je v plném proudu a my tu pro Vás máme pár tipů na letní radovánky, které si rozhodně musíte dopřát! :-) 1. Hoverboard …

5. stránka z celkem 8« První...34567...Poslední »

Sportovci

Jakub Minka

Cyklistika

Dan fiala

Běh

A.S.A WORKOUT

Street workout

Videa

Human Bowling

Jak při bowlingu doslova převálcovat kámoše

Krabicové šílenství

Hlavně ať jsou prázdné...

Děda hraje fotbal

Těšte se na důchod, tak to všem ukážete